Jaga Moment Sehat dengan Air Mineral

 Klik untuk melihat sumber gambar

Tahukah Anda bahwa kebutuhan tubuh akan air itu sangat amat penting? Tahukah Anda apa saja manfaat air dalam tubuh kita? Tahukah Anda berapa volume air yang dibutuhkan tubuh kita dalam sehari? Tahukah Anda air seperti apa yang Anda minum selama ini? Apa sajakah kandungannya? Dan tahukah Anda air seperti apa yang baik untuk kesehatan tubuh manusia? Pertanyaan-pertanyaan di atas merupakan pertanyaan standard yang “wajib” Anda ketahui sebelum mengonsumsi air minum.

Penelitian membuktikan bahwa tubuh manusia terdiri sekitar 75%-85% air, bahkan pada bagian tertentu kadar kandungan air sangat tinggi yaitu mencapai 95%. Otak dan darah merupakan bagian tubuh yang mengandung komponen air sangat tinggi. 90% otak kita terdiri dari kompenan air, sedangkan darah mengandung 95% komponen air.

Tubuh manusia sangat tergantung pada air untuk melakukan reaksi kimia. Tidak ada satu reaksi kimia pun dalam tubuh manusia yang dapat berjalan baik tanpa adanya air. Salah satu akibat jika kita kekurangan air adalah terganggunya system pencernaan dan metabolisme dalam tubuh, sehingga dampak jangka pendek yang ditimbulkan adalah susah buang air besar. Selain itu, kekurangan air juga dapat membuat kita merasa cepat lelah, mudah kehilangan konsentrasi, menurunnya stamina bahkan pingsan karena terjadi dehidrasi dalam tubuh.